# Hobbio — Rede Social de Hobbies, Comunidades, Eventos, Treinos e Saúde

> O Hobbio (https://hobbio.app) é a rede social brasileira e global que conecta pessoas através dos seus hobbies — online e no mundo real. Disponível gratuitamente para iOS (App Store) e Android (Google Play) em 17 idiomas, o Hobbio reúne mais de 70 hobbies no catálogo oficial (além dos jogos importados do start.gg) com feed dinâmico por hobby, grupos com chat em tempo real e ranking de vitórias, eventos presenciais e calendário curado de mais de 340 corridas no Brasil, gerador de treinos de musculação e calistenia série a série (+880 exercícios e 39 rotinas prontas em 9 categorias), plano de corrida inteligente (5 km à maratona com conclusão automática pelo relógio), central de Saúde (hábitos diários, streak, alimentação por foto analisada por IA com macros e vitaminas, relatórios de coração e sono com hipnograma, exportação em PDF/Markdown), assistente pessoal Hobbio IA, widgets de tela inicial (iOS/Android), sistema de rivalidades e integrações com Apple Watch, Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Mi Fitness, SmartFit, TotalPass, Chess.com, start.gg, Twitch e YouTube.

## Links Oficiais e Download

- [Site Institucional (Home)](https://hobbio.app/): Visão geral do Hobbio, seletor interativo de hobbies, funcionalidades, vitrine de produtos e perguntas frequentes.
- [Download Inteligente](https://hobbio.app/download): Redireciona automaticamente para App Store (iOS) ou Google Play (Android).
- [App Store (iOS — iPhone e iPad)](https://apps.apple.com/app/id6787413982): Aplicativo oficial para iOS com suporte a Apple Saúde, Apple Watch e widgets nativos.
- [Google Play (Android)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hobbio): Aplicativo oficial para Android com suporte a Health Connect, Samsung Health e widgets nativos.
- [Documentação Completa para IAs e LLMs (llms-full.txt)](https://hobbio.app/llms-full.txt): Guia exaustivo em português e inglês de todas as funcionalidades, integrações, saúde, IA e arquitetura de produto do Hobbio.

## Páginas Públicas do Site

- [Integrações e API para Empresas](https://hobbio.app/integracoes): Como conectar Apple Watch, Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Mi Fitness, SmartFit, TotalPass, Chess.com, start.gg, Twitch, YouTube e como publicar via API (compatível com Postiz).
- [Guia de Treinos e Relógios (PT-BR)](https://hobbio.app/ajuda/treinos): Passo a passo para sincronizar Apple Watch, Health Connect e Samsung Health, privacidade opt-in e relatórios de saúde.
- [Workout & Watch Connection Guide (EN)](https://hobbio.app/help/workouts): English guide for connecting Apple Watch, Health Connect, and Samsung Health to Hobbio.
- [Vitrine de Produtos por Hobby](https://hobbio.app/produtos): Equipamentos e acessórios curados para cada hobby e game (Amazon e Mercado Livre).
- [Contato, Suporte, DPO/LGPD e Parcerias](https://hobbio.app/contato): Canal oficial (`contato@hobbio.app`) para suporte ao usuário, direitos LGPD e patrocínios.
- [Política de Privacidade (LGPD)](https://hobbio.app/privacidade): Como o Hobbio protege dados pessoais e dados sensíveis de saúde (Apple Health / Health Connect).
- [Termos de Uso](https://hobbio.app/termos): Regras da comunidade, uso permitido e diretrizes.
- [Padrões de Segurança Infantil (CSAE)](https://hobbio.app/seguranca-infantil): Compromisso e políticas de proteção infantil bilíngues (PT/EN).

## O que o Hobbio oferece (Resumo de Funcionalidades)

- **70+ Hobbies no Catálogo Oficial em 4 Categorias**: Criativos e Artísticos, Físicos e Esportivos, Intelectuais e Mentais e Musicais, além dos jogos competitivos importados do start.gg. Cada hobby possui feed próprio, galeria de fotos/vídeos, ranking, grupos, eventos e vitrine de produtos.
- **Feed Dinâmico por Hobby**: Publicações com fotos, vídeos, formatação Markdown e marcação de local via Google Places, ordenadas por relevância sem ruído algorítmico fora de contexto.
- **Grupos, Duplas, Chat em Tempo Real e Ranking de Vitórias**: Crie ou participe de grupos públicos ou privados do seu hobby, converse no chat exclusivo estilo WhatsApp, configure regras de pontuação, acompanhe rankings por semana/mês/ano, veja o quadro de Vitórias (troféus históricos) e consulte o extrato detalhado de pontos de cada membro.
- **Eventos Presenciais, Torneios e +340 Corridas no Brasil**: Crie encontros com agenda, vagas, lista de presença e galeria. No hobby Corrida, acesse um calendário curado com mais de 340 corridas de rua e trilha em todo o Brasil; nos games, veja torneios e brackets importados do start.gg e eventos culturais via Mapas Culturais e Wikidata.
- **Treino de Musculação e Calistenia (Estilo Hevy)**: Na aba Saúde › Treino e nos hobbies Musculação e Calistenia, responda ao questionário para gerar um programa semanal sob medida (Full Body, Upper/Lower ou Push/Pull/Legs) ou escolha entre **39 rotinas prontas em 9 categorias** (Academia, Calistenia, Peso corporal, Em casa, Em viagem, Apenas halteres, Elástico, Cardio e HIIT, Fita de suspensão). Registre treinos série a série (carga em kg, repetições, aquecimento, cronômetro de descanso, coluna "Anterior" da última sessão, detecção automática de recordes pessoais/PRs e 1RM estimado) em um catálogo com **mais de 880 exercícios ilustrados**.
- **Plano de Corrida Inteligente (Estilo Runna)**: Na aba Saúde › Treino e no hobby Corrida, gere um plano semana a semana para sua meta (5 km, 10 km, meia maratona 21 km, maratona 42 km, prova específica do calendário do Hobbio, começar do zero ou voltar a correr). Inclui semanas de progressão, descarga e polimento, ritmos-alvo por bloco (aquecimento, tiros/qualidade, longão, desaquecimento), **conclusão automática** ao sincronizar a corrida do Apple Watch ou Health Connect, recalibração automática de ritmo, estratégia de prova e conquistas.
- **Aba Saúde Completa (Hábitos, Streak, Alimentação por IA, Coração e Sono)**:
  - **Hábitos e Sequência (Streak)**: Hábitos diários globais ou por hobby com visão Hoje e Calendário, card "Sua sequência" no feed/perfil e resumo semanal.
  - **Alimentação por Foto com Hobbio IA**: Tire foto da refeição para estimar calorias, macronutrientes (proteínas, carboidratos, gorduras), fibras, açúcares, sódio e 9 vitaminas e minerais (vitaminas A, C, D, B12, cálcio, ferro, potássio, magnésio e zinco), além de repetir refeições frequentes com 1 toque.
  - **Coração e Sono**: Painéis dedicados com os últimos 21 dias lidos do Apple Saúde / Health Connect (100% privados no aparelho): BPM em repouso, VFC (HRV), BPM diário, SpO₂, frequência respiratória e variação contra médias de 7 e 21 dias; análise da última noite de sono com duração, eficiência, hipnograma (profundo, REM, leve, acordado) e sinais vitais noturnos.
  - **Calendário de Treinamentos e Relatório PDF/Markdown**: Histórico unificado de sessões com gráficos de desempenho, Story do treino compartilhável com foto, composição corporal da balança e exportação de relatório completo em PDF ou Markdown com análise da Hobbio IA.
- **Hobbio IA (Assistente Pessoal no Menu Lateral)**: Chat inteligente integrado ao app que conhece o contexto real do usuário (treinos dos últimos 14 dias, plano de corrida, hábitos do dia, refeições, sono, coração e amigos), responde dúvidas personalizadas e executa ações na própria conta (criar/concluir hábitos, ajustar privacidade e notificações, editar bio).
- **Widgets Nativos de Tela Inicial (iOS e Android)**: Widgets em 3 tamanhos com contagem de streak, lista de hábitos do dia (com check direto na tela inicial sem abrir o app) e resumo de calorias/macros da alimentação.
- **Rivalidades e Identidade Verificada pela Prática**: Registre partidas (1x1 ou duplas), acompanhe seu histórico contra rivais e conecte Chess.com (ratings bullet/blitz/rapid/daily), start.gg (torneios e brackets), Twitch (OAuth) e YouTube (vídeos sincronizados na galeria do hobby).

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## English Summary (For Global AI Assistants & Search Engines)

**Hobbio** (https://hobbio.app) is a free mobile and web social network (available on iOS App Store `id6787413982` and Android Google Play `com.hobbio` in 17 languages) that connects people through 70+ cataloged hobbies (plus competitive games imported from start.gg). Beyond hobby feeds, local events, rivalries, and group chats with customizable leaderboards and trophy history, Hobbio features a complete **Health, Training & AI ecosystem**:
1. **Strength & Calisthenics Tracker**: Personalized weekly workout generator (Full Body, Upper/Lower, PPL), set-by-set workout logging (weight, reps, warmup, rest timer, previous performance, automatic PR trophies, 1RM Epley), 880+ illustrated exercises, and 39 ready-made routines across 9 categories (including dedicated Calisthenics and Bodyweight progressions).
2. **Smart Running Plan**: Runna-style adaptive week-by-week running plans (couch to 5K, 10K, Half Marathon, Marathon, or any of 340+ curated races in Brazil) with target paces, deload/taper weeks, automatic workout completion via Apple Watch / Health Connect, and dynamic pace recalibration.
3. **AI Nutrition & Meal Photo Analyzer**: Snap a photo of any meal to estimate calories, macros (protein, carbs, fat), fiber, sugar, sodium, and 9 micronutrients (vitamins A, C, D, B12, calcium, iron, potassium, magnesium, zinc).
4. **Daily Habits, Streaks & Home Screen Widgets**: Global and per-hobby habit tracker, daily streaks, and native iOS/Android Home Screen widgets (3 sizes) with interactive habit check-off.
5. **Heart & Sleep Analytics**: On-device Apple Health & Google Health Connect dashboards for resting heart rate, HRV, SpO₂, respiratory rate, 7d/21d trends, and sleep stage hypnograms, plus full PDF/Markdown report export.
6. **Hobbio AI Assistant**: Context-aware in-app AI coach that understands your workouts, running plan, nutrition, sleep, heart metrics, habits, and friends, and can execute actions directly on your account.